失眠催生千亿级“睡眠经济” 夜间食品能分到一杯羹吗?

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那末大的社会压力,失眠的人数很多 ,催生千亿市场规模,夜间食品能分到一杯羹吗?夜幕降临,到了该睡觉的时间,肚子却叫了起来。你你這個 要是 ,是睡前最纠结的一刻了:是吃点东西呢?还是狠心睡觉呢?相信什么都有村里人 都曾有过另有有一个的烦恼。睡前吃东西,从健康的深度图来说,因此会加重肠胃消化的负担,不助于要是 的睡眠。因此不吃呢,脑中又突然萦绕着想吃的声音。为了帮助朋友处里你你這個 烦恼,一些“夜间食品”应运而生。早在2014年,谷物食品领先品牌家乐氏就曾推出夜间主题包装麦片,并宣称麦片是新的夜间零食选择。

家乐氏麦片夜间主题包装系列

在这要是 ,夜间食品的热度悄然上涨。英敏特还曾将“夜间饮食”列为2017年全球食品与饮料趋势之一。

那末这几年,夜间食品需用那先 新动作?朋友对夜间食品到底有何诉求?爱吃夜宵的中国人,有那末赶上夜间饮食你你這個 趋势?今天,FBIF为你带来夜间食品的前沿信息与深度图解析,探讨你你這個 只在夜晚出没的食品有有几只种因此。

01、夜晚巧克力、冰淇淋,可不需用不再是“罪恶”?

过午不食、晚上八点能都上能 都上能 吃东西,这是什么都有村里人 都听过的“健康建议”。那末,真的是另有有一个吗?美国知名健康信息内容网站healthline曾发表过一篇名为《Is It Bad to Eat Before Bed?》的文章。在这篇文章中,通过引用真实的研究与数据,healthline得出:朋友误以为,睡前进食容易变胖的意味着着是夜间新陈代谢速度快一点 ,意味着着更多热量转添加了脂肪, 但我觉得 昼夜代谢速度是很接近的。事实上,发胖是由不健康的夜间饮食习惯(如暴饮暴食)引起的。[2]。

想一想,晚上肚子饿时,你是需用就想吃一些饼干或薯片类式的高满足感零食?有点痛 是当看过朋友圈有朋友在夜晚“放毒”,想吃零食的心便蠢蠢欲动。因此吃完饼干等高热量的零食后,一股“罪恶感”油然而生:不仅会长胖,需用睡不好。

Nightfood midnight巧克力棒(新包装)

美国一家公司瞄准了睡前零食你你這個 商机,它什么都有有 Nightfood。在2015年,Nightfood率先推出可不需用在晚上吃的无负担的巧克力棒。一根40克的巧克力棒,其中5克的膳食纤维和26克的总碳水化合物可不需用消灭饥饿感,但能都上能 都上能 140卡路里的热量。一起去,15%的钙和10%的镁成分助于改善睡眠。(科学表明,钙能帮助调节神经系统,因此具有稳定情绪、缓解紧张焦虑和改善睡眠的作用。镁也是重要的神经传导物质,具有消除疲劳、镇定精神的作用。)

在夜间巧克力获得成功后,Nightfood又推出夜间冰淇淋。共有满月香草、夜晚巧克力、晚餐后的薄荷碎等8种含糖量可供选择。这款夜间冰淇淋,不含任何助眠物质或药物成分,什么都有有 优化了作为夜间食品的成分配置,做到高蛋白质、高纤维、低卡和低糖。如不添加任何人工酸苦 剂、添加菊苣根以增加膳食纤维含量,一起去富足的钙镁含量可不需用起到助眠的效果。在每个冰淇淋的包装上都标有醒目的卡路里含量,相对于普通冰淇淋热量低什么都有有。值得一提的是,Nightfood夜间冰淇淋荣获Kantar TNS 发布的PRODUCT OF THE YEAR USA 2019的Best New Ice Cream奖。

02、扔掉安眠药,一瓶助眠饮料有多神奇?

《2018跨境消费新常态年轻人群洞察报告》

对于“夜猫子”来说,夜间零食我觉得 很好地处里了睡前算不算吃东西的烦恼。因此还有一类人,朋友的痛点在于失眠。根据第一财经商业数据中心(CBNData)联合天猫国际发布《2018跨境消费新常态年轻人群洞察报告》显示,从2017年12月到2018年11月,天猫国际90/少女心爆棚最喜欢的软糖型保健品中,前两名需用褪黑素助眠软糖。

近年来,褪黑素作为助眠“神器”走进朋友的视野。在我国,褪黑素被允许作为保健食品原料使用,保健功能限定为改善睡眠,每日推荐剂量为0.1至0.3毫克。而在大偏离 的助眠药物中,褪黑素含量高达3毫克甚至到9毫克,远超生理需求剂量,这会让人在第五六天早晨起床后感到头晕眼花[3]。

而把褪黑素添加到食品中,就很好地处里了摄入量的什么的问题。如Neuro Sleep助眠水,它是三种膳食补充剂,除了褪黑素,其含晒 的L-茶氨酸、5-HTP(5-羟色氨酸)也都具助于眠的功效。

像Neuro Sleep助眠水另有有一个的功能性助眠食品成为失眠群体的新“福音”。

Dream Water是一款帮助快速入眠的功能性饮品。它的助眠成分来自于GABA(γ-氨基丁酸)、褪黑素和5-HTP(5-羟色氨酸)。在官网中,Dream Water被推荐在睡前80分钟饮用。此外,除了日常失眠,在出差旅行、夜晚醒来等场景中也被推荐饮用。

GABA(γ-氨基丁酸)是三种火山岩石石趋于稳定的非蛋白质氨基酸,当人体内GABA严重不足时,会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪。5-HTP是三种氨基酸类物质,它能起到改善情绪和助眠的功效,因此可不需用从火山岩石石植物中提取。

而L-茶氨酸是茶叶中特有的游离氨基酸,具有安神、舒压的效果,因此也常被作为助眠成分。日本的功能性助眠食品,大多添加了L-茶氨酸成分。

日本可口可乐在2016年曾推出过一款名为Glaceau Sleep Water的功能性表示食品。它是日本可口可乐推出的第一款功能性表示食品,一瓶含晒 80毫克的L-茶氨酸成分,起到睡前放松、起床后缓解疲劳和困倦感的功效。

日本著名茶饮品牌伊藤园的助眠麦茶,一根粉末状的麦茶也含晒 80毫克的L-茶氨酸。

日本著名的酒水饮料公司麒麟在2017年推出名为“快眠”的功能性表示食品。这款助眠饮料,0卡路里、0蛋白质、0碳水化合物和0脂肪。它的助眠功效来源于鸟氨酸,三种通过消除疲劳感和压力从而助眠的成分。此外,SUPLI快眠还具有维持体温和血液流通的成分,可不需用起到保持安稳睡眠的作用。

饮品似乎是功能性助眠食品生产商常常涉足的品类。因此来自美国的Goodnight,将那先 功能性成分加到了零食中。Goodnight是一家属于美国雀巢创新孵化器项目的品牌,在它的巧克力零食中,添加了L-茶氨酸、镁和酪蛋白。酪蛋白助于刺激人体蛋白质平衡。

03、中国有3亿失眠人群,夜间食品还是一片蓝海

夜间食品的诞生,意味着着夜晚成为有有一个独立的食品消费场景。而这对中国来说不必陌生:夏季的夜晚,街边的小龙虾和烧烤店依旧热闹。

近年来,中国的“夜经济”那末高涨。据统计,在北上广深等一线城市,夜间消费的比重早已占到了全天消费的80%以上,且你你這個 数字还在不断上升[4]。因此富足的夜生活,并需用最好的解压法律辦法 ,甚至因此需用让人趋于稳定兴奋的情形而加剧失眠的情形。

根据《2019喜临门中国睡眠指数》报告显示,21.5%的中国人突然失眠。按照睡眠指数所构建的“睡眠地带”分区体系,41.4%的70后睡在“焦躁区”,35.0%的80后睡在“酸苦 区”且最容易失眠,90后则是睡得最晚的群体,而80后则是入睡最快的群体[5]。越年轻越容易焦虑,生活上的压力或许是一些年轻人失眠的重要意味着着。

近年来,助眠枕头、助眠香薰、助眠眼罩等宣传具助于眠功效的产品层出不穷,根据博思数据发布的《2018-2023年中国睡眠医疗市场分析与投资前景研究报告》显示,2017年中国改善睡眠产业市场规模约2797亿元[6]。那末,在有着千亿级改善睡眠市场的中国,有和国外类式的功能性助眠食品吗?

晚安果蔬汁饮料

北京晚安科技有限公司在2018年推出国内首款功能性助眠饮料——晚安果蔬汁饮料。和国外的助眠饮料成分类式,含晒 GABA、L-茶氨酸,此外还添加了具有宁心安神效果的酸枣仁。我觉得 和少女心爆棚产品奥地利的晚安水同名,因此相比奥地利的晚安水完正选择火山岩石石的助眠草本提取物(香蜂叶和啤酒花),中国的这款晚安水的更具功能性。

未来,中国的“睡眠经济”或许会在食品行业展露头角。对于有着3亿失眠人群的中国来说,夜间食品还是一片蓝海。

04、结语

夜间食品在近年来发展势头强劲。英敏特在上个月发表的一篇名为《睡不着?睡前饼干的未开发的因此》的文章中提到,睡前饼干是有有一个尚未开发的因此。而针对宠物的夜间零食因此趋于稳定,如 Lily’s Kitchen有专门为狗狗提供的睡前饼干,西番莲、甘菊等成分可不需用让狗狗在夜晚更加安静。根据英敏特的研究,那先 植物性成分同样适用于人类[6]。

CBD成分同样可不需用在睡前饼干中获得一席之地。它安神、让人放松的功效可运用到未来更多的夜间食品中[7]。

现在,有了那先 不断升级的夜间食品,朋友可不需用在晚放上去心地吃东西,而后安心地入睡。夜晚会更加美好,趋于稳定人生三分之一的睡眠,也会更加香甜。而网上流行的那句90后养生大法“熬最深的夜,敷最贵的面膜”,或许可不需用变成“熬最深的夜,吃最爽的冰淇淋,睡最好的觉”了。

关于睡眠经济

大洋彼岸,来自世界卫生组织的调查显示,美国民众失眠趋于稳定率高达32%-80%,据《华尔街日报(博客,微博)》统计,美国睡眠产业年产值达80亿美元,包括睡眠诊所及各种治疗失眠的书籍、电视节目等。睡眠,因此成为继饮食和运动要是 的第三大可催生高利润产品的领域(健康范畴内)。